오늘도 냉장고 앞에서 뭘 먹을지 고민하던 중 발견한 마법 같은 존재가 있어요 바로 필라델피아크림치즈에요 ㅎㅎㅎㅎ 촉촉하고 크리미한 그 맛은 빵이나 과자 위에 올려두면 금세 분위기가 업되죠 놀랐구요ㅋ 오늘은 이 맛의 […]
오늘도 바쁜 일상 속 건강 관리 고민이 많죠 ㅎㅎㅎ 요즘은 식단이 불규칙해지기 쉬워서 종합비타민의 도움을 많이 받고 있어요 내 몸의 작은 파수꾼 같다고나 할까 종합비타민 하나로 영양의 큰 그림을 채워주는 […]
오늘도 간편식의 계절이 돌아왔어요 ㅎㅎㅎ 오늘의 주인공은 바로 노브랜드닭꼬치에요 이 다섯 가지 후보를 실제로 구워보며 맛과 조리 편의성을 비교해보니 알찬 포인트가 많아 놀랐구요ㅋ 가족 모임이나 주말 바베큐에 꽤 쓸만한 품목들이더라구요 […]
제주산비트즙 이야기를 시작할게요 ㅎㅎㅎ 요즘 건강 트렌드의 중심에 선 건 단연 비트즙인데요 제주산비트즙은 색감부터 다르고 영양도 남다르더라구요 이 글은 제주의 땅에서 자란 다섯 가지 비트즙을 한데 모아 Top 5로 정리한 […]
안녕하세요 여러분 시리얼 좋아하는 30대 초반의 제 이야기 들려드려요 ㅎㅎㅎ 매일 아침 시리얼로 시작하는 저는 오늘 다섯 가지 브랜드를 한꺼번에 비교해 보려고 해요 키워드 시리얼 이 중심이니까 맛 영양 가성비 […]
안녕 여러분 오늘도 건강한 간식 탐방 시작합니다 ㅎㅎ 이번 포스팅은 견과류를 사랑하는 나의 마음을 담아 Top 다섯을 뽑아봤어요 견과류는 몸에 좋은 지방과 단백질이 풍부하고 무엇보다 간식으로도 좋은 매력덩어리죠 가족들과도 나눠먹기 […]
오늘도 건강한 한 잔의 시작을 준비해봤어요 ㅎㅎㅎ 바쁜 아침에 꾸준히 챙겨먹기 좋은 abc주스 탑 5를 모아봤는데요 이 포스트를 읽고 나면 어떤 abc주스를 꾸준히 마실지 확실해질 거예요. 4-5번 정도의 핵심 포인트를 […]
안녕하세요 여러분 ㅎㅎ 오늘은 닭가슴살 팬인 제가 완전 추천하는 Top 5 를 모아봤어요 닭가슴살은 다이어트나 근육 관리에 기본이 되는 식재료인데 맛이 없으면 절대 지속하기 어렵죠 ㅠㅠ 그래서 이번 포스트는 맛과 […]
다이어트 중이거나 건강하게 밥상을 관리하고 싶을 때 곤약쌀이 도움이 많이 되죠 ㅎㅎ 곤약쌀은 탄수화물은 줄이고 식이섬유와 포만감을 주는 성질 덕에 식단 관리에 있어 꽤 든든한 파트너예요. 특히 요즘은 발효곤약쌀 현미밥 […]
안녕하세용 오늘도 바쁜 일정 사이에 한끼를 챙기려면 뭘 먹지 고민되잖아요 ㅠㅠ 그래서 오늘은 제가 애정하는 햇반컵반으로 탑5 비교를 해봤어요 햇반컵반 하나만 있으면 간단하게 맛있는 한끼가 되니까요 ㅎㅎㅎ 특히 회사 점심이나 […]
